Освободившись после двухлетнего заключения, Антон Ковалёв сталкивается с реальностью, где его имя стало символом падения. Когда-то капитан национальной сборной, пример для молодых спортсменов, он теперь воспринимается как кто-то, кто сам перечеркнул своё будущее. Работы нет, перспектив нет, а время, проведённое за решёткой, стирает последние остатки уверенности в себе. В этот момент Герман, возглавляющий центр трудных подростков и хорошо знающий Антона с детских лет, предлагает ему вернуться туда, чтобы тренировать команду для участия в Олимпиаде. Без альтернатив Ковалёв принимает предложение. Он получает небольшую группу подростков, каждый из которых пережил сложные обстоятельства: одни выросли в неблагополучных семьях, другие рано столкнулись с жестокостью улицы. Им нужен наставник, но они не хотят признавать этот факт. Первые тренировки превращаются в череду срывов, конфликтов и взаимных претензий. Антон пытается построить дисциплину, но понимает, что методики профессионального спорта здесь не работают: этим ребятам сначала нужно поверить, что их усилия имеют смысл. Постепенно он меняет подход, учится слушать и видеть за внешней бравадой страх и уязвимость. Подростки начинают воспринимать его как человека, который не бросит их при первой трудности. Через совместную работу формируется команда, способная не просто выступить на соревнованиях, но и победить собственные сомнения. Антон же получает возможность заново обрести себя, доказать, что ошибка прошлого не определяет всю жизнь.